León, Guanajuato.- Con la amenaza que representa el Coronavirus en León, algunas medidas de prevención como la cuarentena y sana distancia son seguidas por la población, entre ellos diversos clubes de runners, uno de ellos es Aho Endurance que ha modificado sus entrenamientos grupales.
Con más de 30 integrantes, Aho Endurance es de las familias de runners más grandes en León, normalmente acuden a la unidad Enrique Fernández Martínez para entrenar, situación que han adaptado debido a las recomendaciones de evitar actividades en grupo.
“Algunas medidas que se tomaron desde el lunes pasado fue la suspensión total de entrenamientos presenciales, una medida alineada a la congruencia de la promoción de la salud, no se trata de salir de casa o no salir, se trata de probar una vez más que como equipo tenemos la capacidad de sumar y apoyar”, señaló Hector Torres, dirigente de Aho.
Ante la recomendación de hacer cuarentena voluntria, el ‘Capi’ Torres agrega que su grupo se ha organizado por medio de las redes sociales para dar seguimiento a sus integrantes y entrenamientos personalizados.
“Toda la semana trabajamos con rutinas para ejecutar en casa, rutinas para hacer con los niños. Atendiendo a la necesidad del atleta y mantener nuestro rendimiento físico. Programamos conferencias con temas de interés ofrecidas por nuestros entrenadores, en vivo desde nuestro grupo de Facebook”, apuntó el ‘Capi’ Torres.
Para mantener la mente ocupada y no decaer en aburrimiento han establecido retos como ‘Cuarentena Sugar Free’ que consiste en evitar ingerir alimentos con azúcar refinada, además se comparten libros digitales, artículos de investigación científica y documentales deportivos.
Aho Endurance es de los grupos de corredores que siempre hacen acto de presencia en las carreras atléticas de León y de otras entidades como el Medio Maratón de Guadalajara, el Maratón de la Ciudad de México, competencias de triatlón, entre otros.
